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ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士Megumiです。日々奮闘していることや他愛もないことを書いていきます。
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最近ずっと天気が悪くて、なんとなく気分も晴れない日が続きます…。



私は偏頭痛持ちなので、気圧の変化が結構体調に影響します(>_<)

悪天候の際に気圧が急激に変化することで、脳の血管を抑えている圧力が下がってしまい、血管が拡張して血流が増える事によって頭痛が起きたりすると言われているそうですね。

頭痛の他にも、身体が怠くなったり、眠くなったり…というのもあるそう。

それに首や肩の凝り、歯を食いしばったり歯ぎしりが原因でその周囲の筋肉が緊張することで起きてしまう頭痛も合わさったら本当につらいです…!


仕事柄首や肩の凝りは仕方ないかなと思うのですが、姿勢に気をつけたり予防できるところはしっかりしたいですね。

急に寒くなってきたので、皆様も体調にはお気をつけ下さいね!(^O^)





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最近食べた、変わったごはん。

金のスパムおにぎり…。



スパムと卵焼きのおにぎりは美味しいので好きなのですが、金箔がついてるとよくわからない料理になりますね(>_<)

しかし高級感がすごい…


金箔は食べても消化されずにそのまま体外に排出されるので、身体には全く害がないそうです。

お菓子や料理に金箔が少し乗っているだけで特別なものを食べているな〜と感じるので私もなかなか単純です(^O^)

歯科の材料でも、金で作った部分的な詰め物は適合がとても良いし、生体親和性が高いということで好んで入れる方もいらっしゃいますね。

私も見えない範囲でなら金の詰め物で直してもいいな〜と思うのですが、虫歯が増えないのがやはり一番です…。



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脂肪の少ない赤身のお肉には、バターと牛乳をたくさん入れたじゃがいもがとても合います。



お肉屋さんで特売で売っているお肉でも、筋を切って叩いて火加減を気にしながら丁度良く焼けば美味しく食べられるんですよね-。

私はお肉の付け合わせの、このポテトがとても大好きです。
本当はもっと牛乳とバターを多めにしてとろとろにすると肉とよく絡んでおいしいのです。
赤身のしっかりした肉の味とポテト味のバターか?という程バターの入ったポテトピューレが合わさると驚きのジャンクな美味しさです。

今回はポテトピューレというかほぼマッシュポテトなのですが、余ったものに挽肉と玉ねぎを入れてコロッケにするためにバターと牛乳は控えめです…


相変わらず手のかからない、焼くだけ煮るだけ混ぜるだけの料理をしがちです。笑



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