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ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士Megumiです。日々奮闘していることや他愛もないことを書いていきます。
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今晩は。1月ももう終わってしまいますね…!

まだまだ寒さが続きそうです。

歯科衛生士のお仕事は立ちっぱなし、すわるとしても大体同じ姿勢なので脚が浮腫みます(>_<)
寒さのせいでますます血行が悪いのか、最近前より脚が重いです。



むくみを解消するには冷やさないこと、寝る前にストレッチやマッサージすること、わかっているのですがなかなか出来ないので最近は着圧タイツを履いています(`・ω・´)

なかなかギュウギュウ締め付けてくるので効果ありそうです!

履くとき、結構大変なので毎朝気合いを入れて脚を通してます。笑


これで少しはむくみがなんとかなればいいなと思いながらしばらく履いてみようと思います(*^^*)








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