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ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士Megumiです。日々奮闘していることや他愛もないことを書いていきます。
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最近乾燥がひどいですね(>_<)

空気も乾燥してるし、暖房も適温なはずなのにのどがカラカラして顔が火照る気がします。

毎朝敷地内を掃いても掃いても落ち葉がなくならないので、そんなところで秋を感じています。

季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすいですね(´-`)
やっと鼻水が止まったと思ったら口呼吸でダメージを受けた喉がまだ治りません…!

うがいと手洗いと、あとはしっかり寝るとか本当に体調管理は大切ですね!

毎日色々な患者様とお会いするので、自分の健康には気を使わないといけないなあと思いました。


クリニックが暖かいからと言って薄着で通勤してしまうので、そろそろ暖かい格好をするように心がけます(*・ω・)ノ









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