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ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士Megumiです。日々奮闘していることや他愛もないことを書いていきます。
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近所の八百屋でグレープフルーツが安かったのでたくさん買ったのですが、口内炎が出来てしまって食べられなくて悲しい…(>_<)

当院にも口内炎が出来てしまってとても痛いと仰って来られる方もいました。
口内炎、辛いですよね…

原因は色々あるようで、例えば寝不足、や暴飲暴食、ストレス、ビタミン不足。
女性でしたらホルモンのバランスが不安定になる生理の前や妊娠中に出来やすいそうです。

あとは、入れ歯や矯正器具の刺激のせいで炎症が起きたり…

私も矯正治療中、よく頬の内側が赤く爛れてしまったりしていました…。

そんな口内炎を予防するには、バランスの良い食事をすること、お口の中を清潔に保つこと、しっかり睡眠をとることが重要だそうです!

最近私も食事が偏り気味だったので気をつけなきゃなって思います…(^-^;








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