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ゆうかデンタルクリニックの歯科衛生士Megumiです。日々奮闘していることや他愛もないことを書いていきます。
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毎日口の中の健康に関わる仕事をしているので、ネットニュースなんかでも、歯のことを取り上げられているとついつい読みふけってしまいます。

今日、エエッ!と思ったニュースがあったので紹介したいと思います!

ミネラルウォーターでも歯が溶ける?!

なんと衝撃的な…

これだけ書くと心配になってしまいますが、
海外で売っているミネラルウォーターは、酸性が強い物が売っているそうで、日本のミネラルウォーターは大丈夫だそうです。笑


日本で売っているミネラルウォーターは、お口の中と同じ、中性!


Phは7です(^o^)

歯が溶け出してしまうのは、Ph5.5以下。

炭酸飲料や乳酸菌飲料などはPhが3!

常飲すると、虫歯のリスクが高くなってしまいます。

歯磨きをしっかりするのも大切ですが、食生活や食習慣も同じくらい大切です!

知っておくことで、意識して控えたり、飲む時間や回数も気をつけられると思います♪








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